Tiempo
5 minutos
Porciones
1 porción
40 g de piña fresca, en trozos de 2,5 cm
40 g de mango fresco, en trozos de 2,5 cm
1/2 plátano pequeño, pelado
15 g de espinacas
15 g de hojas de col rizada picadas
100ml de agua
60 g de hielo
1 Coloque todos los ingredientes en el recipiente de 470 ml.
Taza individual en el orden indicado.
Empuje hacia abajo las hojas de espinacas y col rizada.
2 Licue hasta que quede suave.
3 Retire las cuchillas del vaso después de licuar.
Coloque la tapa con boquilla para disfrutar mientras viaja.