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Brócolis asados con salsa de tahine y limón
Tiempo
10 minutos
Porciones
2
Saludable ,
Aperitivos ,
Verduras ,
Aperitivos/botanas ,
Instant Vortex ,
Asar
Receta compatible con
Instant Vortex Airfryer
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Autor de la receta:
Camila Quevedo
Consultora en nutrición con estudios de health coach y yoga.
Ingredientes
1 brócoli cortado en arbolitos
3 cucharadas de aceite
½ cucharadita de jengibre en polvo
Sal a gusto
Para la salsa
2 cucharadas de tahine
1 cucharada de agua
Jugo de ½ limón
Sal a gusto
Preparación
Cortar el tallo del brócoli y separarlos en brócolis más pequeños.
En un bowl poner los brócolis y aliñar con aceite, jengibre y sal. Revolver bien hasta que los condimentos estén bien impregnados.
Usando el panel de la Instant Vortex, presionar
ASAR,
ajustar el tiempo a
8 MINUTOS
y la temperatura a
160ºC
. Presionar
INICIO
.
Una vez que aparezca el mensaje
ADD FOOD
, abrir el canasto y
agregar los brócolis aliñados sobre la rejilla
. Cerrar.
Cuando aparezca en la pantalla
TURN FOOD,
abrir la bandeja, mover y luego volver a cerrar.
Dejar que se siga cocinando hasta que la máquina se ponga en
OFF.
Retirar y servir junto a una salsa de tahine, limón y sal. Picotear cada brócoli untado en esta salsa.